Deine Stärken

Wir verbringen viel Zeit damit, an unseren Schwächen zu arbeiten. Wissenschaftler haben jedoch herausgefunden, dass es viel mehr Energie kostet, gegen etwas zu arbeiten als für etwas. Daher möchte ich dich ermutigen, dir über deine Stärken bewusst zu werden und sie gezielt einzusetzen.

VIA Charakter-Stärken (Peterson & Seligman, 2004)

Christopher Peterson und Martin Seligman, Vorreiter der Positiven Psychologie, haben einen Fragebogen entwickelt, mit dem jeder von uns seine 24 Charakter-Stärken herausfinden kann: VIA Fragebogen.

Da dieser Fragebogen kostenlos und mit einem geringen Aufwand verbunden ist, kann ich dir nur ans Herz liegen, ihn einmal für dich durchzuführen. Vielleicht stimmt das Ergebnis mit deiner bisherigen Wahrnehmung überein. Vielleicht erkennst du aber auch Qualitäten in dir, die bisher unberührt blieben.

Falls du gern Unterstützung hättest, deine Stärken in deinem Alltag mehr einzusetzen, melde dich gern hier bei mir.